Уровень и норма сахара в крови у человека

diabetМедики знают, насколько тесно взаимосвязаны процессы обмена углеводов и жиров. Если учесть, что всего лишь за 200 лет уровень потребления сахара увеличился больше, чем в 25 раз, неудивительно, что проблема нарушения липидного обмена (накопление жировых отложений) стоит так остро. Повышенный уровень сахара в крови приводит не только к ожирению, но и отложению холестерина, способствует снижению эластичности сосудов и сужение их просвета. Кровь не может в привычном объеме циркулировать по сосудам, в конечном итоге приводит к повышению артериального давления и повышению нагрузки на сердечную мышцу.

Не всегда развитие сахарного диабета может быть спровоцировано повышенным сахаром в крови, но опасность заболевания от этого не уменьшается. Основная его коварство заключается в бессимптомной форме развития. Поэтому так важно следить за нормой сахара в крови, регулярно проверяя этот показатель, особенно после преодоления 40-летнего возрастного рубежа.

Если в динамике этой характеристики замечены любые изменения, необходимо сделать следующие действия:

— Обратиться к врачу за консультативной помощью; выполняя все его рекомендации, пройти назначены анализы и обследования;

— принять все меры, чтобы избавиться от лишнего веса;

— следить за объемом потребляемой и выделяемой жидкости; лучше все показатели заносить в специальный дневник;

— Несмотря на то, что физическая нагрузка способствует снижению уровня сахара в крови, о ее интенсивности и частоте проконсультироваться с врачом;

— При малейшем подозрении на ухудшение общего самочувствия, обращайтесь за помощью к специалисту, действия которого помогут сохранить драгоценное время.

Советуем вести индивидуальный учет показателей сахара и холестерина, данные о которых можно записывать в табличку, которая содержит такие колонки сахар (весна, осень, норма), холестерин (весна, осень, норма).

При постоянном учете количества сахара в крови, необходимо следить и за гормональным балансом, так как щитовидная железа оказывает немаленькое влияние на липидный обмен. Особое значение здесь имеют половые гормоны, выработка которых нарушается с наступлением климакса. Статистика свидетельствует о том, что норма сахара в крови после климакса примерно в 8 раз чаще меняется в худшую сторону, чем в климатических явлений. Причем, наблюдается данная закономерность чаще у женщин, чем у мужчин, так как половые гормоны прекрасной половины человечества в большей степени препятствуют отложению холестерина. Его количество резко возрастает одновременно со снижением функции щитовидной железы. Как известно, именно на данном этапе отмечается усиленное образование склеротических бляшек, препятствующих нормальному току крови по сосудам вследствие сужения их просветов. Если патологий щитовидной железы не отмечается, холестериновый баланс страдает в меньшей степени.

Немалое значение в данном процессе играют гормоны поджелудочной железы. Например, если инсулин выделяется в недостаточном количестве, существует большая вероятность развития сахарного диабета. Увеличение нормы холестерина способствует повышению других липидов, а как следствие развития атеросклероза.

Лучшей профилактикой заболеваний, провоцируемых дисбалансом уровня сахара в крови, является его постоянный учет, адекватное лечение при малейших отклонениях от нормы, консультативная поддержка врача, который назначает специальное диетическое питание и дифференцирует физические нагрузки.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *