Гіпоглікемія. Поняття, перша допомога при легкої гіпоглікемії

hypoglikemiya

Гіпоглікемія – зниження вмісту глюкози в крові менше 3,33 ммоль / л. Гіпоглікемія може виникати у здорових осіб через кілька днів голодування або через кілька годин після навантаження глюкозою, що призводить до підвищення рівня інсуліну і зниження рівня глюкози при відсутності симптомів гіпоглікемії.
Клінічно гіпоглікемія проявляється при зниженні рівня глюкози нижче 2,4-3,0 ммоль / л.

Ключ до діагностиці – тріада Уиппла:

• нервово – психічні прояви при голодуванні;
• глюкоза крові менше 2,78 ммоль / л;
• купірування нападу пероральним або внутрішньовенним введенням р – ра глюкози.

ТЯЖКІСТЬ гіпоглікемії НЕ ЗАЛЕЖИТЬ ВІД РІВНЯ ЦУКРУ.

види:

1. Легка гіпоглікемія – коли людина в свідомості і може самостійно купірувати гіпоглікемію.
2. Тяжка гіпоглікемія – коли людина в свідомості, але для купірування гіпоглікемії потрібна допомога сторонніх
3. Гіпоглікемічна кома – втрата свідомості при гіпоглікемії

У разі легкої гіпоглікемії (вміст глюкози в крові 2,7-3,3 ммоль / л), цілком достатньо
а) 12-15 г простого вуглеводу (d-глюкоза);
б) 120 г несолодкого фруктового соку
в) недієтичних безалкогольного напою.

При більш виражених симптомах гіпоглікемії:
– 12-15-20 г простого вуглеводу
– пізніше – 15-20 г (хліб)

Оптимальним купірування гіпоглікемії є наступний алгоритм: при симптомах гіпоглікемії виміряти цукор крові і підтвердити наявність гіпоглікемії, прийняти 12-15 грам швидких вуглеводів, через 15 хвилин знову проконтролювати цукор крові і якщо він нижче цільових значень, то знову прийняти 12-15 грам швидких вуглеводів і знову через 15 хвилин проконтролювати цукор крові. Алгоритм повторюється до повної нормалізації цукру крові.

Хворим, які перебувають без свідомості, ніколи не слід давати рідини та інші продукти харчування, тому що це може привести до небажаних наслідків, таких як асфіксія.

У якості першої допомоги в подібних ситуаціях, потрібно ввести внутрішньом’язово 1 мг глюкагону (глюкагон діє на печінку, якщо пам’ятаєте, внаслідок чого викликає підвищення вмісту глюкози в крові).
В умовах лікарні – внутрішньовенне введення 40% глюкози.

Інструкція по застосуванню таблеток і гелів, що містять декстрозу (d-глюкоза), і глюкагону повинна бути суттєвою частиною підготовки осіб, які проживають з хворими на діабет, які отримують інсулін.


ЯК УКРІПИТИ СУДИНИ?


sosudyОслаблення виснаження судин призводить до порушення кровообігу і обміну речовин виникненню безлічі захворювань. Тому дуже важливо дбати про судинах ще в молодому віці щоб запобігти неприємностям в майбутньому. І перш за все слід зайнятися зміцненням судин – підвищенням їх тонусу. 

фактори, призводять до ослаблення судин

Одна з основних причин ослаблення судин – стреси і нервові розлади. Це відбувається тому що через збої нервової системи судини отримують неправильні команди і в них не надходять активні речовини які регулюють судинний тонус. 
« Ворогами» судин є алкоголь і нікотин прийом яких надає на них надмірні навантаження викликає руйнування їх стінок. 
Важливу роль відіграє і раціон харчування. Вживання жирної солоної і гострої їжі призводить до відкладення холестерину в судинах утворення так званих холестеринових бляшок. 
Малоактивний спосіб життя який притаманний сьогодні багатьом людям також справляє негативний вплив на судини. При відсутності фізичної активності відбувається застій крові і надмірне розслаблення судин. 

Ознаки«поганих» судин: 

– швидка втомлюваність; 
– часті запаморочення, слабкість; 
– метео-чуттєвість; 
– поява «мушок» перед очима; 
– нестабільний артеріальний тиск; 
– поганий сон; 
– приступи серцебиття; 
– оніміння, поколювання кінцівок; 
– холодні руки і ноги; 
– задишка навіть при малих навантаженнях и т.д. 

Зміцнення судин 

Оздоровлення судин потребує комплексного підходу. Для деяких людей це означатиме повну зміну способу життя але результат вартий цього – відновити судини можливо лише докладаючи до цього певних зусиль. 

Спорт 

Перш за все слід включити в розпорядок дня яким завантаженим він не був фізичні вправи. Ранкові пробіжки заняття йогою танцями плаванням – все це буде відмінним тренуванням для судин. Навантаження повинні бути помірними не можна допускати перевтоми і перенапруження. 

Раціон харчування 

Щоденний раціон повинен включати велику кількість фруктів і овочів. До мінімуму слід звести вживання жирних і смажених страв що містять кофеїн напоїв. Важливо не переїдати їсти невеликими порціями 4 -5 разів на день. Також необхідно дотримуватися питний режим – вживати не менше 15 літра рідини на добу. 

Для підвищення тонусу судин корисно регулярно вживати такі продукти: 

– часниу; 
– горіхи; 
– курага; 
– чорнослив; 
– ізюм. 

Водні процедури 

Відмінно зміцнюють судини походи в лазню і сауну обливання холодною водою. Також для загартовування судин можна щодня приймати контрастний душ. При цьому слід враховувати що взимку контрастний душ краще закінчувати гарячою водою а влітку – холодною. 

Очищення судин 

Очистити судини можна якщо замість води вживати відвар із плодів шипшини і подрібненої хвої. Готується відвар таким чином: 
3 столові ложки плодів шипшини і 5 столових ложок хвої залити 3 склянками води. 
Довести до кипіння і варити на слабкому вогні 10 хвилин. Настояти протягом ночі в теплому місці процідити. 
Весь відвар розділити на декілька порці і випити протягом дня. Курс очищення – 4 місяці. 

Позитивні емоції і відпочинок 

Приділяйте більше уваги регулярному правильному відпочинку сон не менше 8 годин прогулянки на свіжому повітрі при будь-якій погоді подорожі хобі. Оптимістичний життєвий настрій гарний настрій прагнення до здорового та повноцінного життя – невід’ємні умови нормалізації стану судин.


Чому потрібно їсти риб’ячий жир?

Що таке риб’ячий жир?

Рівень жиру виробляється на промислових масштабах із печінки свіжих риб переважно Тріски. Рідкий жир містить велику кількість легкозасвоюваних ненасичених жирних кислот зокрема надзвичайно важливих омега-3 жирних кислот (ЕПК і ДГК) які є “незмінними” в раціоні людини тому що наша організм не здатна їх синтезувати самостійно. Также рибий жир містить іод фосфор вітамін Е і велика кількість вітаміну D і А.

Добавки риб’ячого жиру представлені в ринку в рідкому вигляді і в желатиновых капсулах. Рыбий жир в жидкой формі набагато дешевше ніж у капсулах однак капсули зручні в дозуванні і не мають неприємного смаку.

Загальна користь риб’ячого жиру

Польза риб’ячого жиру дуже широка (від запобігання хвороб серця до похудіння та спалення підкожного жиру) що підтверджено багатьма медичними дослідженнями. Омега-3 жирні кислоти що містяться в риб’ячому жирі відіграють важливу роль у клітинному рості та розвитку. Вони в основному концентруються в головному мозку людини і дуже важливі для когнітивних (увага пам’ять мислення) та поведінкових функцій.

Короткий список корисних властивостей риб’ячого жиру

1.Сниження депресії та почуття тривоги
2.Сниження артериального давления
3.Уменьшает негативний вплив стресових
4.Бореться з сухою шкірою і допомагає в лікуванні псоріази
5.Сніжає ризик хронічних захворювань хвороб серця артрити та навіть раку
6.Уменьшает вірусні процеси у всьому організмі
7.Сніжає рівень тригліцерів (форма зберігання жирів в організмі людини)
8.Помагає лікувати синдром дефіциту уваги та гіперактивності
9. Активізує роботу ген відповідає за зжигання жиру
10.Способствует синтезу білка в м’язових клетках

Рыбий жир для похудения и зжигання жиру

Окрім загальної користі для здоров’я риб’ячий жир може допомогти вам похудіти і спалити зайві жири. А якщо саме ви чоловік з більш ніж 15% жиру в організмі або жінки з більш ніж 25% то риб’ячий жир допоможе вам зарядити жир і швидко похудіти. Як визначити свій процент жиру в організмі читайте – тут.

Жир риб включає жири сімейства омега 3 які принципово відрізняються від того самого сонячного масла. Організм використовує їх як топливо і не вміє зберігати запас. Омега-3 жирні кислоти з риб’ячого жиру мають великий і недооцінений жиросжигаючий потенціал. Омега-3 містять ейкозапентаеновую (ЕПК) докозагеексаеновую (ДГК) і ліноленову кислоту (ЛНК). По словам медиків і вчених ці жирні кислоти можуть допомогти в руйнуванні жирів (ліполізу) одночасно зменшуючи місце для зберігання жирів (ліпогенез). Іншими словами регулярне споживання риб’ячого жиру допомагає включити в роботу жиророзпилюючі гени та “відключати” гени які накопичують жир.

Американський журнал клінічного харчування в 2007 році опублікував дослідження впливу риб’ячого жиру на розпад жирів в організмі. Результати дослідження підтвердили що риб’ячий жир здатний самостійно зменшити жирову масу тіла людини знизити кількість тригліцеридів і рівень цукру в крові. Коли рівень цукру в крові висок в організмі виробляється інсулін який запобігає втраті жиру. Після зниження рівня цукру риб’ячий жир допомагає запобігти вибуху інсуліну і надає подальшу допомогу в спалюванні жиру.

Включення риб’ячого жиру в раціон харчування допомагає нашому організму вилучати енергію з усіх видів жирів включаючи ті що вже накопичені під шкіру. Це є причиною парадокса потребляй жири омега 3 ви прискорюєте похудіння.

Рыбий жир для роста мышц

Рідкий жир також може допомогти збільшити м’язи. За даними дослідження опублікованого в журналі Міжнародного товариства спортивного харчування в 2010 році посилення м’язової маси були помічені після шести тижнів прийому препаратів з риб’ячого жиру (3-4 грамма в добу). Отримані результати свідчили що риб’ячий жир позитивно впливає на синтез білків у м’язових клітинах також було помічено і збільшення самих кліток.
Сколько нужно принять рыбьего жира в день

Є багато різних уявлень про те скільки риб’ячого жиру потрібно прийняти в день. Американська Асоціація Серця рекомендує низькі дози – від 05 до 2 г на добу тоді як інші рекомендують приймати 1 г на кожний процент підкожного жиру. Однак помірніший і найбільш оптимальний прийом це – 1- 2 г риб’ячого жиру разом з їжею 2- 3 рази на день.


Біль у животі

Stomach pain - woman having abdominal painБіль у животі — одна з найбільш частих скарг хворих. Він може бути абсолютно різним — адже в черевній порожнині поруч один з одним знаходяться безліч органів: шлунок, печінка, жовчний міхур, підшлункова залоза, кишечник, а зовсім поруч — нирки і яєчники. Кожен з них болить по-своєму і вимагає свого лікування. У деяких випадках можна обійтися домашніми засобами, а іноді потрібно терміново викликати швидку невідкладну допомогу.

Як можна описати біль у животі?

Можна виділити два найбільш поширених виду болю:

Cпастичний (судомний) біль, так звана колька. Зазвичай він проявляється хвилеподібними нападами, інтенсивність яких збільшується або зменшується. Біль обумовлений деформаціями в кишечнику (розтягненнями або сжаттям), і, як правило, є наслідком гіперактивної перистальтики. Такий біль викликає надмірне газоутворення в кишечнику, інфекційні запальні процеси або стрес.

Найнебезпечніші і неприємні стани об’єднані у поняття «гострий живіт» (гострий панкреатит, перитоніт). Біль найчастіше інтенсивний, розлитий, загальне самопочуття — погане, нерідко піднімається температура, відкривається сильна блювота, м’язи передньої черевної стінки напружені. У цій ситуації не можна давати якісь знеболюючі ліки до огляду лікаря, а терміново викликати швидку допомогу і госпіталізуватися в хірургічний стаціонар. Апендицит на ранніх стадіях зазвичай не супроводжується дуже сильними болями. Навпаки, біль — тупий, але досить постійний, справа внизу живота (хоча починатися може зліва вгорі), звичайно при цьому — невеликий підйом температури, може бути одноразова блювота. Самопочуття може погіршуватися з часом, і в результаті з’являться ознаки «гострого живота».

Постійний абдомінальний біль. Цей тип болю в животі характеризується відносно постійним і стійким перебігом. Пацієнти часто описують його як «горіння в животі», гостру, ріжучу або «голодну» біль. Такий вид болю є наслідком серйозних запалень органів черевної порожнини, виразкових поразок, нападів жовчнокам’яної хвороби, абсцесів або гострого панкреатиту.

Інший тип болю — хронічні болі, які періодично то зникають, то з’являються знову. Такі болі зазвичай супроводжують якісь з нижчеперелічених станів (хронічні захворювання або інфекції шлунково-кишкового тракту). Якщо відзначаються такі болі, слід звернутися до лікаря і бути готовими відповісти на такі питання:

  • чи пов’язаний біль з їжею (тобто виникає він завжди до або завжди після їжі, або тільки після якоїсь певної їжі);
  • як часто виникають болі , наскільки вони сильні;
  • чи пов’язані болі з фізіологічними відправленнями, а у старших дівчаток з місячними;
  • де зазвичай болить, чи є якась конкретна локалізація болю, біль кудись поширюється; бажано описати характер болю, якщо дитина вже може це зробити ( «тягне», «пече», «коле», «ріже» і т.д.);
  • які заходи зазвичай допомагають при болях (ліки, клізма або газовідвідна трубка, масаж, спокій, холод, тепло і т.д.).

Краще всього, якщо до лікаря ви прийдете, вже маючи на руках результати аналізу на дисбактеріоз і УЗД органів черевної порожнини.

Невротичні болі. Існують і такі болі в животі, які не пов’язані із захворюваннями кишечника або інших внутрішніх органів – невротичні болі. Людина може скаржитися на болі, коли вона чогось боїться чи не хоче, або після якихось психоемоційних стресів, потрясінь. При цьому, зовсім не обов’язково, що вона симулює, живіт дійсно може боліти, іноді навіть болі дуже сильні, що нагадують «гострий живіт». Але при обстеженні нічого не знаходять. У цьому випадку потрібно проконсультуватися у психолога чи невропатолога. Можна зайти і до кардіолога, якщо болі в животі є частиною вегето-судинної дистонії, при цьому у людини, крім болю в животі може бути пітливість, втомлюваність, серцебиття.

Часто біль у животі супроводжується іншими неприємними симптомами, такими як пітливість, нудота, блювота, бурчання (особливо при прийнятті горизонтального положення чи зміни позиції). Симптоми є важливими факторами, що вказують на порушення функції кишечника, шлунка, жовчних шляхів, запальних процесів у підшлунковій залозі. Озноб і лихоманка зазвичай супроводжують небезпечні кишкові інфекції або закупорку жовчних проток. Зміна кольору сечі і калу також є ознакою блокади жовчних шляхів. При цьому сеча, як правило, набуває темний колір, а кал світлішає. Інтенсивний судомний біль, супроводжуваний чорним або кров’янистим випорожненням, вказує на наявність внутрішньої кровотечі і вимагає негайної госпіталізації.

Як довго триває біль?

Зазвичай біль, який триває від кількох секунд до хвилини, не є серйозною причиною для занепокоєння.

Біль, тривалість якого становить години чи навіть дні, є серйозним симптомом, і Ви повинні якомога швидше пройти медичне обстеження.

Коли можуть з’являтися болі в животі?

Біль у животі може з’явитися спонтанно в будь-який час. Розглянемо деякі, найбільш часті випадки прояву синдрому абдомінального болю.

Інтенсивний біль у животі, який змушує Вас прокидатися вночі. Він може з’являтися до або після їжі. Біль часто може передувати спорожненню кишечника, або проявляється відразу після акту дефекації. «Ріжучий» біль, характерний при виразці кишечника, проявляється безпосередньо перед прийомом їжі. Інтенсивний біль, обумовлений жовчнокам’яною хворобою, як і біль при панкреатиті, зазвичай розвивається після їжі. Найбільш частими причинами, що визначають абдомінальний біль, є синдром роздратованого кишечника і дискінезія жовчних шляхів. Для людей, що страждають синдромом роздратованого кишечника характерна поява болю відразу після їжі, що супроводжується здуттям живота, посиленням перистальтики, бурчанням, діареєю або зрідженням випорожнень. Болі стихають після дефекації і проходження газів і, як правило, не турбують ночами. Больовий синдром при синдромі подразненого кишечнику не супроводжується втратою маси тіла, лихоманкою, анемією.

Запальні захворювання кишечника, що супроводжуються проносом (діареєю), також можуть викликати спазм і болі зазвичай до або після спорожнення кишечника. Серед хворих психогенними порушеннями шлунково-кишкового тракту біль у животі як провідний симптом зустрічається в 30% випадків.

Де у Вас болить?

Місце локалізації болю є одним з головних факторів діагностики захворювання. Біль, зосереджений у верхніх відділах черевної порожнини зазвичай викликаний порушеннями в стравоході, кишечнику, жовчовивідних шляхах, печінці, підшлунковій залозі. Біль, що виникає при жовчнокам’яній хворобі або запальних процесах в печінці, локалізується у верхньому правому відділі очеревини; (може іррадіювати під праву лопатку). Біль при виразці і панкреатиті, як правило, іррадіює через всю спину. Болі, викликані порушеннями в тонкому відділі кишечнику, звичайно зосереджені навколо пупка, тоді як болі, обумовлені товстим кишечником, розпізнаються в середині очеревини і нижче пупка. Тазові болі зазвичай відчуваються як здавлювання і дискомфорт у ректальної області. При синдромі абдомінального болю, біль, як правило, невеликої інтенсивності, зосереджений у верхній середній частині черевної порожнини, або в лівому нижньому її відділі. Больовий синдром характеризується різноманіттям проявів: від дифузних тупих болей до гострих, спазматичних; від постійних до пароксизмів болю в животі. Тривалість больових епізодів — від декількох хвилин до декількох годин. У 70% випадків біль супроводжується порушенням моторики кишечника (пронос або запор).

Які причини викликають біль?

Найбільш поширеною причиною є їжа, яку ми вживаємо. Роздратування стравоходу (болі, що тиснуть) викликає солона, занадто гаряча або холодна їжа. Деякі продукти (жирна, багата холестерином їжа) стимулюють утворення або рух жовчних каменів, викликаючи напади жовчних кольок. Не секрет, що багато людей мають непереносимість до певного роду продуктів, наприклад, молока і його молочного цукру (лактози). Вживання їх в їжу призводить до спастичних болей у животі, здуття живота і проносів.

У якому випадку необхідно відвідати лікаря?

При позитивній відповіді хоча б на один з наведених нижче питань, Вам слід звернутися до лікаря-гастроентеролога:

  • Ви часто відчуваєте біль в животі?Stomach pain – woman having abdominal pain
  • Чи впливає відчутий біль на Вашу повсякденну активність і виконання робочих обов’язків?
  • Ви спостерігаєте втрату ваги або зниження апетиту?
  • Ваш біль супроводжується блювотою або нудотою?
  • Чи спостерігаєте Ви зміни в звичках кишечника?
  • Чи прокидаєтеся Ви від інтенсивного болю в животі?
  • Страждали Ви в минулому від таких захворювань як виразка, жовчокам’яна хвороба, запальні захворювання кишечника, хірургічні втручання?
  • Чи мають прийняті Вами ліки побічні ефектами з боку шлунково-кишкового тракту (аспірин, нестероїдні протизапальні)?

Профілактика втоми очей від комп’ютера

ustalost-glazМедики радять три шляхи профілактики втоми очей від комп’ютера: дотримання гігієни праці, наближення зображення на моніторі до природного, а також загальне поліпшення стану системи зору. Зокрема слід уникати надмірного освітлення екрану зовнішнім світлом. Не забувати стирати пил з екрана. Для загального освітлення використовувати люмінесцентні лампи, а лампами розжарювання висвітлювати тільки документи, книги, клавіатуру.

За результатами досліджень американських офтальмологів, на зорову працездатність навіть впливає колір корпусу монітора. Найоптимальніший колір корпусу — бежевий.

Щоб зображення на екрані було щадним для очей, фахівці радять використовувати шрифти розміру 0,46 — 1,75 см, при відстані до екрану 50 см. Художні шрифти та малюнки швидше стомлюють очі. Вже визначили, що найкращими для сприйняття є шрифти Arial і Verdana.

Варто звернути увагу і на найбільш вдалі поєднання кольору об’єкта і фону. В умовах одночасної роботи з зображенням на екрані і документами на білому папері найдоцільніше використовувати білий екран з чорними символами. Якщо ви працюєте з кольоровими об’єктами на папері, колір екрана повинен бути в зелено-блакитній частині спектру, а якщо працюєте тільки з екраном, то краще використовувати блакитний фон і чорні символи.

Медики радять працювати на відстані 40 — 60 см від екрана, при цьому його верхній край повинен бути розташований на рівні очей або трохи нижче, щоб забезпечити погляд на нього зверху вниз — так очі менше напружуються. До того ж, краще використовувати плоскі монітори, які не спотворюють зображення.

Пам’ятайте: черговість періодів зорового навантаження і відпочинку повинна бути в співвідношенні 3:1. Через кожних 45 хв. роботи потрібно робити 15-хвилинну перерву і гімнастику для очей з масажем. Якщо ж все-таки виникає потреба в застосуванні очних крапель, то їх краще вибирати з класу зволожувачів, які не пересушують слизову оболонку ока і не викликають звикання.

Розроблено спеціальні комп’ютерні програми, що допомагають зняти зорову втому, наприклад, Eyes Keeper, Anti-eye Strain Вони складаються з комплексу рухових вправ і візуальних тренінгів. Програми запускаються на комп’ютері через певні проміжки часу.


Аритмія — рятуємо серце, поки не пізно

Аритмaritmiyaія серця є широко поширеним захворюванням, який передбачає під собою порушення серцевого ритму, тобто неправильне скорочення органу, силу і послідовність. Оскільки людське серце — це унікальний орган, робота якого здійснюється автоматично, ми не можемо впливати на його діяльність. До серцевим скороченням проводять імпульси, які виникають в синусовому вузлі. Можна говорити навіть про те, що це саме те місце, яке контролює роботу серця «від а до я».

Оскільки серцеву аритмію поділяють на кілька видів, розглянемо кожен з них.

1. Синусова брадикардія — зменшення частоти скорочень серця. Серед причин можуть виступати такі негативні фактори, як склеротичні процеси, токсини, холод, лікарські препарати, продукти метаболізму. Невід’ємним «супутником» недуги є підвищений внутрішньочерепний тиск, який може бути спровоковано пухлиною, крововиливами, менінгітом. Крім цього може бути спровокована при тифі, голодуванні, жовтяниці, отруєннях.

2. Синусова тахікардія — збільшення частоти скорочень серця, людина, начебто б, чує своє власне серце. Найчастіше спостерігається при фізичних і емоційних перевантаженнях, прийомах їжі. Адреналін, що діє на міокард, збільшує частоту скорочень серця. Але не завжди цей процес викликаний надмірною виробленням гормону, у багатьох випадках може бути причиною вад серця, інфарктів, міокардиту.

3. Екстрасистолія — ще одні вид аритмії серця, що має більш масовий характер. Основним симптомом є позачергові серцеві скорочення. Тобто, серце скорочується раніше, ніж повинно. Нормалізація ритму змінюється черговими «випередженнями» і так далі. Здебільшого спостерігається у зловживають цигарками чи алкоголем, міцним чаєм або кавою. Причина появи може лежати набагато глибше, наприклад, порушення гормонального балансу, порушення кровопостачання, нестачі калію і т.д.

4. Миготлива аритмія виникає внаслідок чутливості міокарда, тобто, його підвищеної збудливості. Його «неспокійний стан» призводить до скорочення окремих м’язових волокон по всьому серцю. Причиною може стати порушення обміну речовин., Супроводжується такими захворюваннями, як тиреотоксикоз, коронарний атеросклероз, мітральні пороки.


Гіпертонія, що це таке?

gipertoniyaГіпертонія — захворювання, що характеризується підвищеним артеріальним тиском, що викликається напругою стінок дрібних артерій. Як наслідок — зменшення їх просвіту, що неодмінно призводить до руху крові по судинах. Попередниками гіпертонічних патологій є зміни, пов’язані з роботою центральної нервової системи. Це може бути і нервове перенапруження, і стреси, рідше — неправильне харчування, малорухливий спосіб життя. Захворювання має масовий характер і дуже поширене серед жителів планети. Статистика свідчить про те, що кожен четвертий страждає від підвищеного артеріального тиску, але до лікаря звертається лише третину.

Динаміка розвитку гіпертонії може бути млявою. Спершу з’являються такі симптоми, як головний біль, прискорене серцебиття, перепади тиску, однак практично ні у кого вони не викликають серйозних побоювань. Потурання в кінцевому підсумку призводить до більш явним проявам хвороби: оніміння кінцівок, швидкої стомлюваності, поганому сну. Якщо хвороба набуває хронічного, запущений характер, відбуваються склеротичні зміни в судинах. На цій стадії вона може тривати не один і навіть не п’ять років. За підсумком — розвиток серцевої недостатності, порушення кровообігу мозку. Гіпертонікам необхідно дуже ретельно стежити за своїм психічним здоров’ям, не допускати переживань, стежити за режимом сну і відпочинку. Іноді лікарем можуть призначатися заспокійливі препарати, засоби для пониження кров’яного тиску.

При наявності гіпертонії у пацієнта у віці, вона може періодично загострюватися, адже відбувається втрата гнучкості й еластичності артерій.

На сьогоднішній день хвороба дуже легко діагностується, а запорукою успішного лікування є уважне ставлення до власного здоров’я. Якщо явні симптоми не спостерігаються, це зовсім не означає, що артеріальний тиск у нормі. Якщо ж вони явні, то необхідно зазначити, за яких з них рівень тиску досягає максимальних показників, адже проявлятися у всіх вони можуть по-різному, в різною інтенсивністю та періодичністю.

У період курсу лікування гіпертонії, необхідно точно дотримуватися всіх рекомендації лікаря, приймати ліки вчасно і систематично. Тільки постійний контроль над власним артеріальним тиском принесе позитивні результати. Ні в якому разі не можна переривати лікування, якщо вам здалося, що стан нормалізувався. Халатність нерідко призводить до розвитку гіпертонічного кризу — стану, при якому тиск буквально «зашкалює». Серед можливих ускладнень — інсульт, напади стенокардії, інфаркт, недостатність кровообігу.


Синдром хронічної втоми

vtomaТермін «синдром хронічної втоми» з’явився в 1984 р. в США, але сам феномен швидкої і тривалої стомлюваності, фізичної слабкості, розбитості в якості провідної ознаки нездужання відомий з початку століття. Подібні стану під назвами «неврастенічний синдром», «астенодепрессівних синдром», «нейроміастенія» описувалися лікарями ще в кінці минулого століття.

Слід відрізняти синдром хронічної втоми (СХВ) від простої втоми, яка не є хворобою, а всього-лише природна реакція організму на перевтому, сигнал про те, що йому гостро необхідний відпочинок. А СХВ — це безпричинна, сильно виражена, що вимотує загальна втома, не минає після відпочинку, заважає людині жити у звичному для неї ритмі. СХВ маскується під інші хвороби, тому розпізнати підступний недуг вельми непросто.

Лікарі домовилися, що підстава для діагнозу — поєднання двох основних і восьми з 11 малих симптомів.

Основні симптоми:

* Раптове виникнення виснажливої слабкості.

* Втома прогресує і не проходить після відпочинку.

* У хворого майже вдвічі знизилася працездатність за останні 6 місяців.

* Немає інших видимих причин або хвороб, які можуть викликати неминущу втому.

Малі симптоми:

* Прогресуюча або тривала втома, особливо виражена після будь-яких фізичних навантажень, які перш за переносилися легко.

* Низькотемпературна лихоманка.

* Часта біль у горлі.

* Хворобливість в лімфовузлах.

* М’язова слабкість.

* Міалгія — біль у м’язах.

* Розлад сну (безсоння або, навпаки, сонливість).

* Головний біль незвичайного характеру.

* Мігруюча біль у суглобах.

* Нейропсихічні розлади: підвищена чутливість до яскравого світла, розлад зору (плями перед очима), забудькуватість, дратівливість, нерішучість, зниження розумової активності та здатності до концентрації уваги.

* Депресія.

Отже, головним діагностичним критерієм СХВ є постійна втома зі зниженням працездатності, що виникає на тлі звичайного здоров’я, триває не менше 6 місяців і не пов’язана з якими-небудь іншими захворюваннями.

Симптоми СХВ виявляються не відразу. Найчастіше СХВ починається з грипоподібного стану (типу ГРВІ): підвищення температури тіла, біль у горлі, збільшення лімфатичних вузлів, головні болі. Потім швидко, протягом декількох годин або днів, приєднується незрозуміла генералізована м’язова слабкість, болючість окремих м’язів, поліартралгіі (болі в суглобах), виснаженість після фізичних навантажень, не відновлюється самостійно протягом доби. Розгорнутий синдром включає також розлади сну, зниження пам’яті та інтелекту, депресивні явища і змінені стани свідомості, які не є вторинними, а входять у структуру синдрому.

Симптоми у дітей і дорослих схожі. Так само проявляється втому, створює нездоланні труднощі o при будь-якій напрузі. Діти частіше скаржаться на головний біль, біль у горлі, животі, в м’язах і суглобах, на порушення сну, погіршення пам’яті, неуважність і болючість в лімфовузлах. Крім того, у них бувають підвищена температура, нічне потовиділення, висип, запаморочення, утруднене сечовипускання, світлобоязнь і підвищена шкірна чутливість. Нерідко дітям, хворим СХВ, доводиться стикатися з проблемою недовіри з боку дорослих — рідних, педагогів, лікарів.

Адже дитина, як правило, зовні виглядає здоровим, але при цьому скаржиться на постійну втому, небажання ходити до школи. Розмови в його присутності-чи справді він хворий або вправно симулює недуга — шкодять його психіці, він перестає ділитися з дорослими своїми труднощами, відмовляється від допомоги лікаря, ніж тільки посилює хворобу. У цей момент допомогти дитині повинен не тільки лікар-імунолог, але і психолог.

Самостійно подолати втому, позбутися від інших симптомів, повернутися до нормального активного способу життя і навчання дитині непросто. А зробити це треба якомога швидше, щоб не посіяти в малюку відчуття невпевненості в собі і своїх силах. До недавнього часу була популярна вірусна гіпотеза виникнення СХВ. Вірус, відповідальний за СХВ, до цих пір шукають в Інституті синдрому хронічної втоми в Каліфорнії. До цього спонукають спалахи СХВ, що спостерігалися за останні 60 років в Неваді, в лондонському Королівському госпіталі та деяких інших місцях. Виявлення вірусного присутності (герпес-, ентеро-, ретровірус, вірус Коксакі та ін) пояснюється можливим дефектом інтерферонового рівня захисту даних індивідуумів (зниженим імунітетом). СХУ пробиває пролом в імунітеті.

Тому проводять імунологічні дослідження, щоб призначити відповідну иммунокоррекцию. Наприклад, у пацієнтів спостерігається зниження кількості кілерних клітин (НК-клітин) або їх функціональної активності. Деякі вчені припускають, що при СХВ відбуваються певні зміни з Т-клітинами і їх продукцією — цитокінами. Але ці гіпотези поки ще потребують серйозних підтверджень.

Поки що не існує тестів, характерних тільки для діагностики СХВ. Тому лікарі призначають вірусологічні та імунологічні дослідження, різні види сканування головного мозку, які дозволяють підтвердити або спростувати всі можливі альтернативні захворювання зі схожими симптомами. Наприклад, супутня хронічна втома не залишає пацієнтів, які страждають ятрогенної хворобою, апное або нарколепсією, онкологічними захворюваннями, інфекційним гепатитом В або С, переживають ускладнення після медикаментозного лікування.

Навіть у початковій стадії СНІДу є цілий ряд симптомів, дуже нагадують СХВ. Дуже важливо не сплутати ці важкі недуги з синдромом. Прийнято вважати, що більш схильні до синдрому хронічної втоми жінки. Найбільш небезпечний вік від 25 до 45 років. Хоча захворіти може і дитина, і підліток. Певний час у США була поширена думка, що СХВ найчастіше буває у людей, занадто усердствующих на роботі.

Тоді за синдромом навіть закріпили термін «yuppie flu». Якщо перекладати дослівно, виходить дуже довго — «інфекція заможних людей, які працюють за фахом та провідних світський спосіб життя». Сьогодні фахівці схильні вважати: СХУ не визнає соціальних відмінностей і вражає як трудоголіків, так і тих, хто не дуже-то перетруджуються на службі.

Тривалість СХВ різна: в одних пацієнтів одужання настає швидко, буквально протягом декількох місяців, інші відчувають прогресуюче погіршення, що триває роками. Трапляється, що хвороба носить циклічний характер — ремісії чергуються з періодами загострення. Стан при СХВ може здатися таким незвичайним, що у пошуках методів швидкого зцілення у деяких людей виникає спокуса лікуватися нетрадиційно і не в лікувальному закладі. Робити цього не варто.

На жаль, навряд чи вдасться розробити один ефективний препарат для лікування СХВ до тих пір, поки не буде знайдена основна причина цієї недуги. Але не слід думати, що сьогодні цю хворобу взагалі не вміють лікувати.

Основний принцип допомоги пацієнтам полягає у комплексній симптоматичної терапії. Її зазвичай починають із застосування препаратів, що сприяють поліпшенню загального стану пацієнтів, нормалізації сну, відновленню розумової та фізичної активності. Не піддавайтеся настирливої реклами чудодійних ліків, які обіцяють нібито миттєве зцілення від усіх недуг, у тому числі і від СХВ. Прийом вітамінних комплексів зменшує неприємні симптоми.

Серед призначаються полівітамінів та мінералів — вітаміни B12, С, А, Селениум, германій, цинк, залізо, аденозин монофосфат, L-триптофан, сульфат магнію та інші. Для лікування синдрому хронічної втоми в США використовують рослинні препарати, що містять екстракт часнику, ехінацеї, бромелайна, гінкго.


Технології управління хронічних болевими синдромами

Вінницька клініка лікування Болі оснащена всім необхідним обладнанням, включаючи індивідуальні переносні помпи, апарати для дозованого введення.

Застосовувані нами технології включають:

  • різні блокади нервів місцевими анестетиками;
  • епідуральний відання місцевих анестетиків;
  • субарахноїдальний / епідуральний введення опіоїдів;
  • нейролептическое введення препаратів (хімічний нейролізіс);
  • введення препаратів в міофасціальні тригерні пункти;
  • PCA – аналгезія, контрольована пацієнтом – (Patient Control Analgesia).

Коли джерелом больового синдрому є локальне пухлинне ураження (особливо пухлини кінцівок, тазу), ми активно використовуємо провідникову анестезію, а також епідуральну анестезію із застосуванням помп для тривалої інфузії.

З метою знеболювання в Вінницькій клініці лікування Болі широко використовується подовжена анестезія (знеболення), в тому числі така, як епідуральна, при якій відбувається знеболювання необхідної частини тіла. У той же час епідуральний катетер, встановлений лікарем-анестезіологом, дозволяє в разі появи повторних больових відчуттів ввести своєчасно лікарський препарат, який дозволить розвинутися болю далі. Все це в сукупності дозволяє значно поліпшити якість життя пацієнта, зменшити, а в більшості випадків запобігти страждання пацієнта


Неврологические блокады под контролем УЗИ

Для лікування багатьох захворювань хребта і суглобів, що супроводжуються гострим болем, першочерговим завданням має бути купірування больового синдрому. Біль несе як позитивну функцію, виступаючи в якості сигналу про порушення, так і ряд негативних. Гостра тривала біль призводить до спазмів м’язів, судин з наступною гіпоксією, лімфо і венозний стаз і появі набряку уражених структур.
Для купірування болю найбільш ефективним є метод медикаментозної блокади. Блокада – це ін’єкція медикаментів в область, навколишнє нерв, корінець або в область суглоба. Для проведення блокад використовуються препарати різної дії. Це можуть бути знеболюючі засоби, спазмолітики, протинабрякові засоби, локальні анестезуючі речовини (новокаїн, лідокаїн, і ін.), Гомеопатичні препарати, стероїди, вітаміни і анальгетики.
Ультразвуковий контроль при проведенні неврологічної блокади дозволяє переконатися, що пункційна голка знаходиться строго в зоні інтересу (порожнину фасетного суглоба, епідуральний простір, жовта зв’язка, корінцевий нерв), що значно підвищує ефективність вводяться лікарських засобів.
Для пункції використовуються спеціалізовані ультразвукові голки з лазерними насічками (для оптимальної візуалізації голки), а також спеціалізований інструментарій.

В медичному центрі “ВінАльфа-Мед” виконуються наступні види втручань:

  1. корінцеві паравертебральні блокади під УЗД – контролем (на поперековому, шийному і грудному рівнях) 2) при грижах і протрузіях міжхребцевих дисків, що супроводжуються компресією корінцевих нервів;
  2. блокади Фасетноє (дугоотростчатих суглобів) і внутрісуствное введення лікарських препаратів (на поперековому, шийному і грудному рівнях) – при деформуючому спонділлоартрозе, спонділлолістезах;
  3. блокади Фасетноє нервів при спонділлоартрозе;
    епідуральні (перидуральне) блокади (на будь-якому з рівнів поперекового відділу хребта), а також епідурально-сакральні
  4. блокади – при грижах міжхребцевих дисків і рубцовом епідуріте;
  5. блокади тригерних точок;
  6. блокади сідничного нерва та інших периферичних нервів (стегновий, малогомілкової і ін.);
  7. блокади при синдромі грушоподібної м’язи;
  8. малоінвазивне лікування тунельних невропатій.